在生產(chǎn)前的宮縮是畢必經(jīng)的一個程序，宮縮的疼痛感是非常強烈的，孕媽媽們可以通過放聲的大叫或者是轉(zhuǎn)移注意力等各種辦法來減輕宮縮陣痛的情況，而且孕婦也要有一個好的心理情緒。

原因分析

宮縮的疼痛感是非常強的而且在后期會越來越強烈，針灸減痛、聲音發(fā)泄、科學催眠分娩、適度按摩等都可以緩解陣痛的情況，孕媽媽們在孕后期還要時刻注意胎兒的胎心情況。

舉措建議

孕后期注意定期的孕檢，如發(fā)生了宮縮的情況而且還比較強烈的話應(yīng)該立即就醫(yī)。