月經(jīng)總是提前五天很有可能是營養(yǎng)不良或者是精神壓力過大以及過度勞累所引起的，還有可能是藥物的影響所引發(fā)的，比如經(jīng)常服用避孕藥物。

另外也有可能是環(huán)境的因素所導(dǎo)致的，如果長時間的出差在外地，也有可能會引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，而且超過了一周以上的時間，需要到醫(yī)院的婦科就診明確病因之后，針對病因進(jìn)行治療才能夠得到改善。

在日常生活中要注意放松心情，避免精神過度緊張，合理的搭配個人的飲食，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。