月經(jīng)提前量特別的少，可以通過調(diào)整飲食改善可以適當?shù)某砸恍┡Ｄ袒蛘唠u蛋，也可以適當?shù)某砸恍┭蛉庖约昂诙梗軌蜓a充身體所需的營養(yǎng)，也能夠改善月經(jīng)提前或者是經(jīng)血量比較少的現(xiàn)象。

除此之外還可以服用益母草顆粒調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)經(jīng)常提前或者量比較少，很可能是血虛造成的，也可能是壓力比較大的原因，但不排除是內(nèi)分泌失調(diào)造成的不良現(xiàn)象。

在平時需要調(diào)整自身的情緒，還應適當?shù)倪M行運動鍛煉，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影響到正常的月經(jīng)量。