月經(jīng)提前十多天屬于非正?，F(xiàn)象，一般偶發(fā)性月經(jīng)提前暫時(shí)不用進(jìn)行調(diào)理，如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前，則要進(jìn)一步做檢查后才能做治療。

月經(jīng)提前的原因有很多，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、藥物引起、過(guò)度節(jié)食、壓力大、器質(zhì)性病變有關(guān)，所以在誘因方面會(huì)有不同，可能在月經(jīng)量以及天數(shù)方面也會(huì)有影響。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)提前來(lái)臨后，要避免飲食生冷刺激，也要選擇富含鐵和蛋白質(zhì)食物，盡量多注意休息，暫時(shí)不要過(guò)多熬夜。

2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能立即進(jìn)行性生活，需要注意私處衛(wèi)生清潔。避免情緒過(guò)度波動(dòng)，也不宜服用含有激素類型的藥物。