月經(jīng)提前2天是正?，F(xiàn)象，可能是由于近段時(shí)間睡眠不足、過(guò)度勞累、精神緊張等原因引起的。

月經(jīng)提前七天以?xún)?nèi)都屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，可暫時(shí)先在家觀察處理，月經(jīng)期間應(yīng)做好衛(wèi)生保健，勤換衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該多臥床休息，避免過(guò)度勞累，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跳高、跳遠(yuǎn)等，多關(guān)注天氣變化，避免受寒。

飲食宜清淡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃牛奶、豆?jié){、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，避免進(jìn)食油膩生冷、辛辣刺激性食物。