防止排卵期出血的措施，主要是針對(duì)雌激素有效調(diào)理，確保不會(huì)存在指標(biāo)過(guò)低，就能避免出血情況的發(fā)生，同時(shí)在排卵期間也要避免身體受累或劇烈運(yùn)動(dòng)。

排卵期出血的原因，多數(shù)是雌激素過(guò)低所引起，也有可能是本身患有某些子宮內(nèi)膜或是宮頸疾病所誘發(fā)，甚至劇烈運(yùn)動(dòng)、身體過(guò)度受累，也有可能會(huì)增加出血的幾率。

舉措建議

1、一般在出血期間要多注意休息，暫時(shí)不要讓身體過(guò)度受涼或是受累，也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜立即進(jìn)行性生活。

2、適當(dāng)調(diào)整飲食清淡，盡量多給予富含維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，暫時(shí)不要過(guò)多進(jìn)食具有辛辣性食物。