一般在備孕前三個(gè)月可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葉酸，另外孕早期也需要使用葉酸，使用葉酸的目的是能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，還能夠預(yù)防孕婦貧血，對(duì)于想要備孕的夫妻，建議提前到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，來(lái)評(píng)估身體各方面的情況。

舉措建議

對(duì)于想要備孕的夫妻，也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅要早睡早起，避免過(guò)度熬夜，飲食方面也需要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充，身體可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食。