平時(shí)多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，飲食合理搭配，多吃水果蔬菜，平時(shí)注意站姿與坐姿，適當(dāng)?shù)膶π夭窟M(jìn)行按摩，適當(dāng)?shù)囊部梢哉{(diào)節(jié)身體里面的激素水平，正確的佩戴胸罩。

原因分析

女孩子胸部發(fā)育不良可能是本身體質(zhì)差，平時(shí)挑食，不好好吃飯，很少鍛煉身體，平時(shí)情緒波動(dòng)過大，作息時(shí)間不穩(wěn)定，睡眠時(shí)間不足，睡姿不正確，導(dǎo)致的胸部發(fā)育不良。

舉措建議

經(jīng)常吃一些蔬菜水果，增加體內(nèi)維生素，也要補(bǔ)鈣，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，改變錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。