應(yīng)做到葷素搭配，營養(yǎng)全面均衡?？梢远喑孕┠竟弦活惖摹⒎涿鄣群萍に刎S富的食物，也可吃含有維生素E、B族的食物如卷心菜，蛋白質(zhì)高的食物如鮮奶，膠質(zhì)食物如蹄膀。

原因分析

乳房發(fā)育和乳房的大小與自身的體質(zhì)和遺傳以及內(nèi)分泌激素，尤其是雌激素水平有很大的關(guān)系和影響。合理的飲食可以促進(jìn)乳房發(fā)育，產(chǎn)生豐胸效果。

舉措建議

出現(xiàn)異常及時到正規(guī)醫(yī)院咨詢，不可盲目用藥及手術(shù)，可以將飲食搭配和體育鍛煉結(jié)合，效果更佳。