應做到葷素搭配，營養(yǎng)全面均衡?？梢远喑孕┠竟弦活惖?、蜂蜜等含雌激素豐富的食物，也可吃含有維生素E、B族的食物如卷心菜，蛋白質高的食物如鮮奶，膠質食物如蹄膀。

原因分析

乳房發(fā)育和乳房的大小與自身的體質和遺傳以及內分泌激素，尤其是雌激素水平有很大的關系和影響。合理的飲食可以促進乳房發(fā)育，產生豐胸效果。

舉措建議

出現(xiàn)異常及時到正規(guī)醫(yī)院咨詢，不可盲目用藥及手術，可以將飲食搭配和體育鍛煉結合，效果更佳。