孕婦可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果，或者面包等食物來減輕，也可以到戶外適當(dāng)活動，分散注意力，有助于減輕早孕反應(yīng)，另外在早晨起床前也可適當(dāng)吃一些餅干來中和胃酸，能預(yù)防嘔吐，惡心。早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理，多數(shù)女性在懷孕三個月后，早孕反應(yīng)可自行減輕或消失。

舉措建議

如果孕婦嘔吐，惡心癥狀較嚴(yán)重，并影響進食，可能會導(dǎo)致體液丟失，肝腎功能異常等，建議盡早就醫(yī)，以免對胎兒發(fā)育造成影響，另外在日常生活中，應(yīng)遠離容易引起惡心，嘔吐的食物或氣味，以免導(dǎo)致癥狀加重。