在早孕反應(yīng)較大時(shí)，可以適當(dāng)吃一些水果或面包等食物，有助于減輕早孕反應(yīng)，也可以選一些自己喜歡吃的食物，來(lái)緩解。早孕反應(yīng)是比較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，一般在懷孕三個(gè)月后癥狀會(huì)自行減輕或消失，不需要做特殊處理，如果反應(yīng)較嚴(yán)重，并影響進(jìn)食，建議盡早到醫(yī)院掛婦產(chǎn)科就診。

舉措建議

在日常生活中，孕婦在飲食上盡量選擇一些高蛋白，低脂肪的食物，比如豆制品，蛋類(lèi)，牛奶等，有助于胎兒生長(zhǎng)，另外還應(yīng)到戶(hù)外適當(dāng)活動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體體質(zhì)，并且能減輕早孕反應(yīng)，除此之外，還應(yīng)遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，便于了解胎兒發(fā)育情況。