早孕反應若想減輕，在平時要提前做好預防工作，比如除了要正常進食以外，兩餐之間也可以適當吃些新鮮水果，喝些牛奶等，既能夠補充營養(yǎng)，也能夠防止空腹以后出現(xiàn)惡心嘔吐，還要多休息，對于癥狀較為嚴重的，可遵醫(yī)囑用藥來緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)早孕反應時，由于每個人的身體情況不相同，所以早孕反應的程度，也會有很大差異，對于癥狀輕的，需要做好護理，但如果癥狀嚴重，已經(jīng)對身體造成嚴重影響時，則需要及時采取治療手段，防止對自身對胎兒造成影響。