產(chǎn)婦可通過延長哺乳間隔時間、縮短每次哺乳時長進(jìn)行斷奶，出現(xiàn)漲奶及乳房硬塊，可在哺乳完寶寶后，使用吸奶器將多余乳汁吸出，避免乳汁淤積。

產(chǎn)婦可根據(jù)醫(yī)囑服用回奶藥，或喝回奶湯緩解斷奶時出現(xiàn)的漲奶及乳房硬塊的癥狀。

舉措建議

1、產(chǎn)婦在給寶寶斷奶時，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡為主，同時避免食用有下奶功效的食材，減少乳汁分泌。

2、通過按摩及熱敷能緩解漲奶的不適感，若癥狀長時間未見減輕，產(chǎn)婦應(yīng)前往醫(yī)院乳腺科進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)乳腺炎及囊腫。