乳腺增生最主要的就是因?yàn)樯眢w激素失衡所導(dǎo)致的一種良性病變的狀況，防治乳腺增生可以有各種各樣的方法，最主要的，還是要根據(jù)自己的身體狀況，以及所處的環(huán)境來。

舉措建議

防治乳腺增生的舉措建議：

1，學(xué)會(huì)定期檢查乳房的情況。

2，可以通過測(cè)量自己的激素或者通過吃一些有效的藥物來進(jìn)行抑制。

注意事項(xiàng)

最主要的要注意養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，不能過度勞累，不能精神，高度緊張。