乳腺增生是可以吃牛肉的，要注意食用的量，不宜一次食用過多。也可以多吃菌類、豆制類、海帶等食物，但要注意不能食用羊肉，羊肉是發(fā)物，吃了會(huì)加重病情。

原因分析

乳腺增生是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)或卵巢內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，也可由心情因素、藥物因素、環(huán)境因素等引起。

舉措建議

建議放松心態(tài)，不用過于緊張。合理科學(xué)的膳食，不吃辛辣刺激、含激素的食物。多補(bǔ)充水分，平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，定期做乳腺檢查。