乳腺增生一般是可以吃黃瓜的，黃瓜的水分以及營養(yǎng)價值是比較高的，但在吃黃瓜之前需要清洗干凈。

導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生可能是由于錯誤佩戴胸罩，或者是吸煙酗酒的人群，如果長時間處于焦慮，抑郁，精神緊張時，也可能會誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

身體很多疾病和不良的心情有關(guān)系，所以在平時要學會自我調(diào)節(jié)，避免精神壓力過大，在碰到事情時可以和家人或者是朋友傾訴，也可以通過運動來釋放壓力，在身體出現(xiàn)異常時，要及早到醫(yī)院就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。