孩子斷奶期間漲奶是正常反應，大約持續(xù)5~7天左右，平時乳汁分泌量較多的女性，斷奶后漲奶反應往往更明顯。

如漲奶癥狀輕微，建議繼續(xù)觀察，穿著寬松的外衣和大小合適的內(nèi)衣，保持飲食清淡，適當減少水分的攝入量，少喝滋補性的湯類，以減少奶水分泌和加快回奶速度。

舉措建議

漲奶后感覺乳房漲痛明顯時，可以把奶水擠出少量，緩解疼痛感，但不要擠多了，否則會影響回奶速度。

在專業(yè)中醫(yī)指導下服用回奶藥，能幫助加快回奶速度，一般不會影響乳房的健康，可以放心的使用。