流產(chǎn)以后是可以吃牛肉的，牛肉含有豐富的鈣蛋白質(zhì)多，吃牛肉有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，煮牛肉的過程中一定要注意煮的爛一點(diǎn)。

舉措建議

后身體虛弱，飲食一定要清淡，富有營養(yǎng)，避免吃生冷堅硬辛辣刺激性的食物，以免引起胃腸炎，要注意保暖，不能受涼，避免皮膚裸露或吹風(fēng)。

注意事項

要多吃一些，豆類，瘦肉、雞肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，要多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，要注意局部的衛(wèi)生。