流產(chǎn)后要吃些蛋白質(zhì)豐富的食物， 比如瘦豬肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，都能幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以吃些維生素和微量元素豐富的食物，有蔬菜水果，比如蘿卜，菠菜，香蕉等，還能補(bǔ)充水分。

舉措建議

1、女性朋友流產(chǎn)后可以吃些鯽魚，能夠減輕手術(shù)對子宮內(nèi)膜造成的損傷，還能促進(jìn)子宮收縮，對女性健康是很好的。

2、流產(chǎn)后要忌吃各種刺激性的食物，尤其是寒涼性的食物，會影響腸胃，不利于身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

流產(chǎn)后女性朋友要多注意，也要注意保持外陰清潔干燥，多吃些營養(yǎng)的食物，忌吃活血的食物，保持愉悅的身心。