一般情況下想乳房發(fā)育更好可以吃多一些富含蛋白質(zhì)和雌激素的食物，也可以補充些維生素B和E這樣子能夠很好的增加體內(nèi)的雌激素，加快乳房的發(fā)育。

原因分析

乳房的發(fā)育與體內(nèi)的雌性激素關(guān)系比較大的，平時的營養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉，遺傳的因素都會對胸部的發(fā)育都有營養(yǎng)的。

舉措建議

想要胸部發(fā)育更好平時要注意加強鍛煉，平時可以多做一些擴胸運動，選擇合適的胸罩，不適宜太緊，每天晚上可以對胸部進行按摩。