寶寶缺鋅吃豬肝和牡蠣肉更好一些，豬肝可以幫助孩子補鋅，牡蠣肉的含鋅量也是很高的。吃豬肝或者牡蠣補鋅是一種很好的選擇。

舉措建議

寶寶身體缺鋅的時候，家長要為孩子補充各種含鋅量十分豐富的食物。鋅元素主要存在于各種動物性的食物當(dāng)中，一般各種蔬菜水果之中的含量并不是很多。

注意事項

家長如果想幫助孩子補充鋅元素，那就可以經(jīng)常給孩子吃一些豬瘦肉、豬肝、魚肉以及蛋黃黃等食品。