孕早期可以按摩胃部，只是按摩的力度要適中，不要對胃部大力按壓，并且也要避免按壓位置過于往下，以免刺激到宮縮反應。

一般在懷孕期間，胃酸分泌量會明顯增加，容易導致噯氣、反酸或是胃脹等情況的發(fā)生，這種情況是受到激素水平改變以及子宮擠壓腸胃組織所引起。

舉措建議

1、孕早期要避免進食油膩辛辣食物，需要調整飲食清淡，也要控制好進食量，避免一次性大量進食。

2、飯后適當多散步，不宜立即躺下或是坐著直接休息。平時也要規(guī)律作息少熬夜，盡量保持良好的心情。