孕婦可以按摩胃部緩解胃脹氣，只是在按摩胃部時(shí)要把握好力度并確定按摩的位置，避免大力按壓或按摩位置過(guò)于靠下，從而對(duì)子宮形成刺激和影響。

一般在懷孕期間出現(xiàn)胃脹氣的原因，多數(shù)與子宮擴(kuò)張并壓迫胃腸組織有關(guān)，或本身激素水平的異常改變，也容易影響到胃部消化的狀態(tài)。

舉措建議

1、一般在孕期出現(xiàn)胃脹氣時(shí)，可以在餐后多散步，并且多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，更好地促進(jìn)胃部消化而減少脹氣情況的發(fā)生。

2、飲食方面也要多加注意，盡量選擇易消化食物為主，也需多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。