孕早期可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚窃诎茨Φ臅r(shí)候需要注意，最好可以通過(guò)專業(yè)的人士來(lái)進(jìn)行按摩，而且需要把握好力度，避免使用太大的力氣。另外需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜。

舉措建議

避免接觸有毒害的物質(zhì)，也要遠(yuǎn)離輻射源，在懷孕初期可以遵醫(yī)囑給身體補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槟軌蚝芎玫亟档吞喊l(fā)生畸形病變的概率，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。在身體不舒服的時(shí)候也要及時(shí)的就醫(yī)，避免自行去使用藥物。