孕婦出現(xiàn)胃脹氣時(shí)，需要根據(jù)不同胃脹氣程度采取相應(yīng)措施，如果是輕微的胃脹氣，可以適當(dāng)進(jìn)行散步，做孕婦保健操或者是做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作等，來增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，但如果胃脹氣的情況比較嚴(yán)重時(shí)，就需要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)胃脹氣時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)不適感，所以要提前做好預(yù)防工作，在吃東西的時(shí)候要通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，避免暴飲暴食以后對(duì)腸胃造成影響，吃過東西以后也要避免立即入睡，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。