孕婦缺鈣，可能會影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育，而且使抵抗力下降，所以在懷孕期間，要適當?shù)难a充鈣劑，多吃一些含鈣的食物，比如牛奶，瘦肉，豆制品等，另外，也需要多曬太陽，可以促進鈣的吸收。

舉措建議

孕期補鈣需要遵醫(yī)囑進行補充，補鈣的同時也需要多吃一些含有維生素D較多的食物，比如牛肉，蛋黃，深海魚等，有助于鈣的吸收，另外飲食也需要均衡營養(yǎng)，不要偏食。

注意事項

懷孕期間需要定期進行孕期檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體缺鈣，需要及早進行補充，以免影響胎兒生長發(fā)育。