孕婦缺鈣會影響胎兒的發(fā)育，導致胎兒免疫力低下、骨骼發(fā)育遲緩、身材矮小等，因此孕婦要適當補鈣。

舉措建議

1、孕婦補鈣可以堅持食補的方法，食補的方式更健康，平時可以多吃高鈣的食物，例如孕婦高鈣奶粉，骨頭湯、黑豆、瘦肉等。

2、孕婦缺鈣比較嚴重的要咨詢醫(yī)生適當補充些鈣劑，達到快速補鈣的效果。

注意事項

孕婦缺鈣平時可以適當曬曬太陽，同時可以多吃含有維生素D的食物，這樣可以促進孕婦對鈣的吸收，從而緩解缺鈣。