經(jīng)期量少可能是是由于雌激素少或子宮發(fā)育不良;而經(jīng)血黑是氣滯血瘀，屬月經(jīng)不調(diào)。

原因分析

雌激素可刺激子宮內(nèi)膜增厚，在月經(jīng)期時脫落;而雌激素水平低時，子宮內(nèi)膜薄，在月經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片少，經(jīng)血量少。經(jīng)血黑乃經(jīng)血在子宮內(nèi)瘀滯時間過長所致，可引起痛經(jīng)。

舉措建議

建議女性經(jīng)期時以溫?zé)犸嬍碁橹鳎卟怂沧詈檬窃谥笫旎蚩臼旌笫秤?，西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物最好在?jīng)期不要食用，要多食用高蛋白低脂肪的食物。