人在流產后一定要吃一些富有營養(yǎng)的食物，這些食物要含豐富的蛋白質，充足的維生素，同時要及時補充鐵，防止貧血。

舉措建議

1、人流后補血非常重要，可以多吃點阿膠，木耳等含鐵量高且補血的營養(yǎng)品。

2、多吃一些新鮮的魚，烏雞，動物的肝臟之類的。

3、不補充營養(yǎng)的同時還有注意多喝水，多吃一些水果之類的。

注意事項

流產后一定要注意不要從事體力勞動或者劇烈運動，防止造成不必要的傷害。