在進行人流以后，首先要多補充一些蛋白質(zhì)來讓身體盡快恢復，比如說可以多吃雞蛋牛奶魚肉類的。還有就是要加強維生素的攝入，可以多吃一些蔬菜水果。

舉措建議

人流后吃什么補身體最好的建議：

1.人流之后食補從食物當中補充身體需要吸收的營養(yǎng)是最快捷最有效的進補方法。

2.人流之后對子宮一定會有一定程度的損傷，所以這個時候要多補充足夠的鐵質(zhì)，來進行預防貧血的狀況發(fā)生。