人流以后可以喝一些補湯，注意適量，洗澡洗頭都可以，但是注意不要用涼水，洗澡可以，但是不可以坐浴。

原因分析

人流后身體虛弱，一般在十個小時以后就可以吃一些滋補的東西，比如雞湯，紅棗等。

舉措建議

可以喝點兒紅糖水，里面可以加上紅棗，姜，用開水，這樣可以補氣益血，每天吃幾個桂圓也可以補充血氣，平時注意不要受涼了，盡量不要吃涼的東西，多吃一些熱的食物。比如多喝雞湯，大骨湯什么的，對恢復身體比較好。

注意事項

需要多注意休息，不要太勞累，加強營養(yǎng)，注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷食物的，一個星期左右上醫(yī)院進行復查。