腰困，腿酸，是懷孕初期的癥狀，出現(xiàn)這種情況，不要盲目的用藥，應(yīng)該先去醫(yī)院確認(rèn)腰困、腿酸的原因。

原因分析

懷孕初期腰困，腿酸的原因有很多，主要是因?yàn)橐韵聝蓚€方面：

一、腰部壓力變大

二、身體耐受程度低。

舉措建議

建議一

多吃富含營養(yǎng)的溫性水果，不要吃一些不健康的食物，保證充分的睡眠。

建議二

注意休息，不要有精神壓力，避免劇烈活動勞累，每天早晚可以用熱毛巾，進(jìn)行局部熱敷按摩。