一般來(lái)說(shuō)懷孕以后出現(xiàn)腰痛的癥狀，有可能是因?yàn)樽訉m增大，壓迫腰部神經(jīng)所導(dǎo)致的不適。對(duì)你不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，只要多注意休息，避免運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，另外一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，這樣是可以滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。您的這種情況一定要多臥床休息，避免勞累。

舉措建議

這種情況在懷孕初期出現(xiàn)腰痛的癥狀，有可能是因?yàn)閯诶圻^(guò)度所導(dǎo)致的。我在用心，一定要多注意休息，避免勞累，不要做重體力勞動(dòng)。另外在懷孕的前三個(gè)月一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，因?yàn)橐菜闶强梢杂行У姆乐固撼霈F(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

懷孕以后對(duì)飲食上也要特別的注意，要多吃些高蛋白和維生素比較豐富的食物，因?yàn)樵趹言忻總€(gè)階段胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)都不同，所以一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。要多吃一些瘦肉蛋類，動(dòng)物，肝臟，豆制品等。另外在懷孕的前三個(gè)月，一定要禁止性生活。