懷孕初期要補充一些維生素A，維生素A可以幫助維持胎兒的正常形態(tài)，防止胎兒畸形。還要補充一些維生素C，維生素C可以幫助提高孕婦的免疫力。還要適量補充一些維生素E，維生素E有助于保胎，防止胎兒流產。

原因分析

孕期營養(yǎng)需求增大，適量補充維生素有助于保證孕婦和胎兒健康。維生素可以從食物中獲得，如果不是指標很低，不建議服用復合片。

舉措建議

適量進行體育鍛煉，增強身體素質。多吃一些瓜果蔬菜和肉蛋奶制品。多喝水，多曬太陽。遵醫(yī)囑補充維生素和微量元素。