懷孕初期可以補(bǔ)充一些維生素c，但是在這期間不能補(bǔ)充太多，最好在一天服用一片比較好，同時(shí)也要多補(bǔ)充一些蔬菜和水果，另外為了避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，也可以補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

在懷孕前一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才有利于胎兒發(fā)育的，同時(shí)也要多補(bǔ)充一些瘦肉以及雞蛋等食物，同時(shí)也要保證良好的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

懷孕期間一定要避免服用一些藥物，防止引起胎兒發(fā)育，這期間也是不可以吃油膩和生冷的食物。