橘子和葡萄都屬于溫性的水果，兩者里面都富含豐富的維生素和微量元素，孕婦在孕期是可以食用的。

舉措建議

孕婦在孕期的飲食需要注意：

1.要多吃些溫性水果以補充體內(nèi)的生長發(fā)育所需，但是要注意要少吃甚至是不吃熱性或者是寒性的食物；

2.要注意補充足量的蛋白質(zhì)，不管是孕婦還是胎兒都需要足量的能量；

3.不要吃垃圾食品，不能吃太多油炸食物；

4.孕早期要注意補充足量的葉酸以免出現(xiàn)大細胞性貧血，同時葉酸還能夠降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形率。