懷孕初期有可能會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀的，因?yàn)閼言谐跗谠袐D體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，再加上擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，就會(huì)產(chǎn)生壓力，從而導(dǎo)致失眠。

舉措建議

建議多和家人進(jìn)行溝通交流，在懷孕期間感覺身體出現(xiàn)異常需要及時(shí)到醫(yī)院就診，另外可以在睡前用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善失眠。

注意事項(xiàng)

在睡覺之前不要大量飲用濃茶、咖啡、酒等刺激腦神經(jīng)的飲品，也不要聽過于激烈的音樂，或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡覺的時(shí)候要保持室內(nèi)安靜。