在懷孕初期，特別是在懷孕的前三個(gè)月，孕婦容易出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，可以通過(guò)飲食和平時(shí)的保養(yǎng)來(lái)緩解，在懷孕到中后期的時(shí)候，一般都會(huì)緩解消失的。

原因分析

因?yàn)樵趹言谐跗冢袐D容易受體內(nèi)孕激素水平和內(nèi)分泌的影響，使孕婦出現(xiàn)頭暈，惡心，嗜睡，胸部脹痛等情況。根據(jù)個(gè)人的身體狀況不同出現(xiàn)的情況也會(huì)有所不同。

舉措建議

建議在懷孕初期，如果出現(xiàn)惡心的情況可以多吃一些清淡易消化的食物，但是營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配，也可以選擇吃一些適合自己口味的食物來(lái)減輕惡心嘔吐的情況，平時(shí)要保持心情舒暢，并且及時(shí)服用葉酸來(lái)避免胎兒畸形的情況。

注意事項(xiàng)

孕婦一定要注意平時(shí)千萬(wàn)不能吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吸煙，不能飲酒，更不能接觸一些有毒有害的物質(zhì)，在平時(shí)的日常工作和生活中，要注意多休息，不能過(guò)于疲勞。