?月經(jīng)量少，黑色血塊，運(yùn)動(dòng)后減輕，這些都是血瘀的表現(xiàn)。建議采用血府逐瘀湯治療，或者血府逐瘀膠囊，可以理氣活血，補(bǔ)氣養(yǎng)血，比較適合血瘀證型的痛經(jīng)。

原因分析

月經(jīng)量少顏色黑多考慮是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),多與內(nèi)分泌異常有關(guān)。

舉措建議

可找中醫(yī)用中藥調(diào)理，這種情況可以服用益母草和烏雞白鳳丸調(diào)理的，日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。