寶媽出現(xiàn)漲奶出不來的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，然后順時(shí)針的進(jìn)行按摩，這樣可以幫助乳汁通暢。在平時(shí)還要讓寶寶多吸乳頭，這樣有利于疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

建議寶媽在喂養(yǎng)的過程中，要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝一些湯水類的食物，飲食盡量多樣化一些，按需給寶寶進(jìn)行哺乳，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌，必要時(shí)還可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ柰ㄈ橄?。在平時(shí)生活中，還要做好乳房的保養(yǎng)工作，避免細(xì)菌的滋生。