產(chǎn)婦漲奶應(yīng)使用熱水進(jìn)行熱敷，不宜使用冷水敷，否則會(huì)導(dǎo)致乳腺局部的血液循環(huán)受影響，導(dǎo)致乳腺管收縮和加重不適癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，每次可熱敷15分鐘左右，熱敷時(shí)應(yīng)掌握好溫度，避免發(fā)生燙傷。其次，每隔3分鐘左右更換一次熱毛巾，以免溫度過(guò)低。

舉措建議

熱敷后應(yīng)及時(shí)給寶寶喂奶，并且讓寶寶交替吮吸兩側(cè)的乳房，不要喂偏了。讓寶寶把乳暈也一起含住，奶水會(huì)更容易被吮吸出來(lái)和避免乳頭損傷。

如寶寶吸不出奶水，代表乳腺管堵塞嚴(yán)重，應(yīng)避免穿著過(guò)小的內(nèi)衣，及時(shí)請(qǐng)專業(yè)催乳師按摩治療。