產(chǎn)婦漲奶一般可以通過寶寶吸吮、吸奶器吸出方式，就能使乳汁能夠被吸出來后，從而起到緩解漲奶的效果。

一般漲奶的原因，考慮與乳汁淤積、乳腺不通或是局部存在堵塞有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致乳汁過多堆積在乳腺內(nèi)部后，從而使乳房出現(xiàn)充盈感。

舉措建議

1、漲奶期間需及時(shí)排空乳房，此時(shí)可適當(dāng)對(duì)乳房進(jìn)行熱敷及按摩，使乳腺管有效擴(kuò)張后，能夠更好地吸出乳汁。

2、漲奶情況比較頻繁時(shí)，切記不要大量喝湯水，也不宜過多進(jìn)補(bǔ)，暫時(shí)調(diào)整飲食清淡，以免乳汁分泌量過多或乳汁過稠而引起堵奶。