產(chǎn)后乳房是軟的，沒有奶，說明乳汁分泌比較少，這個時候應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些催奶的食物，比如湯水類的食物，必要時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些催奶的中藥來進(jìn)行調(diào)理，同時還可以在催乳師的幫助下進(jìn)行催乳，從而改善奶水分泌不足的情況。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后盡量保持心情舒暢，不要過于壓抑和煩躁，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致奶水減少。在平時生活中，還可以對乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Γ@樣有利于疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁的分泌，改善奶水過少的情況。