生完孩子以后，如果想要快速有母乳，可以用溫毛巾將乳頭擦拭干凈以后再讓孩子吸吮乳房，多吸吮乳房，也有利于促進(jìn)乳汁更快分泌，此外飲食方面也可以適當(dāng)進(jìn)食湯水類的食物，比如大米湯，小米湯，豆腐鯽魚(yú)湯，黃豆豬蹄湯等，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

舉措建議

由于孩子剛出生，吃的奶也會(huì)比較少，所以在每次喂完奶以后，也需要將乳房?jī)?nèi)的乳汁排空，防止乳汁過(guò)多堆積在乳房里以后引起脹奶，腫塊，也會(huì)造成局部出現(xiàn)疼痛感，另外在喂過(guò)奶以后也要幫助孩子拍嗝。