漲奶出現(xiàn)乳房痛考慮是乳腺不通，可以讓嬰兒吸吮、使用吸奶器、按摩等方式疏通乳腺，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

哺乳期間要警惕乳腺炎，日常不宜穿過緊、有鋼圈的內(nèi)衣，要穿尺碼合適的哺乳內(nèi)衣，睡眠時盡量避免壓迫乳房。

舉措建議

科學喂養(yǎng)，每兩到三個小時哺乳一次，哺乳時兩側(cè)乳房輪流喂奶，盡量排空，如果不能排空可以借助吸奶器。吸出的母乳可以密封放在冰箱冷凍或者冷藏保存。

積奶時適當控制飲食，不宜食用有催奶功效的食物和湯水，飲食要盡量清淡。