產后堵奶可以在醫(yī)生的建議下吃一些通奶的湯藥的，在平時可以寶寶多吸吮乳頭，這樣也是可以幫助通奶的。

另外如果服用湯藥效果不好的，可以去醫(yī)院請專業(yè)的人員來進行乳腺管疏通的，這樣通乳的效果會很好的。

舉措建議

1.應提倡進行母乳喂養(yǎng)，這樣有利于提高寶寶的免疫力，也可以促進產婦產后子宮的恢復的。

2.要保持良好的心態(tài)， 不要有負面的情緒，因為如果心情不好的話，是會影響到乳房的健康的，也會出現(xiàn)堵奶的情況的。

3.要調整好日常的飲食習慣，可以多喝些湯水，應避免吃一些刺激類和肥膩類的食物。