哺乳期出現乳房疼痛有硬塊，肯定是乳汁淤積，寶寶吸力是最大的，通常通過寶寶的吸允可以得到緩解，這時候可以把多余的乳汁通過吸奶器吸出來，可以選擇熱敷的方式來緩解疼痛。

舉措建議

在哺乳期間一定要注意乳房的護理，還有就是避免出現乳腺淤堵的現象，不然容易造成乳腺炎，也容易導致有感染的癥狀，平時一定要保持乳房疏通，避免出現硬塊腫痛等現象。

注意事項

在飲食中可以吃一些清淡和易消化的食物。