寶寶一個(gè)月奶水比較少，可以在平時(shí)多讓寶寶吸吮乳房，多吸吮也有利于乳汁更多分泌，另外寶媽在飲食方面也要多進(jìn)食湯水類的食物，可以適當(dāng)喝些豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等，必要時(shí)也可以到醫(yī)院通過科學(xué)的手段來促進(jìn)乳汁更多分泌。

舉措建議

寶媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，也需要做好雙手以及乳頭的清潔工作，避免讓寶寶吃不潔凈的乳頭，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，另外在喂過奶以后也要幫助寶寶拍嗝，可以將寶寶豎抱在懷里，輕輕拍打背部，直到出現(xiàn)打嗝。