乳腺增生一個(gè)月都在疼怎么辦
2022-04-07
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乳腺增生是育齡婦女較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,一般月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺輕度疼痛或脹痛,月經(jīng)來(lái)潮后則明顯減輕或消失,這是生理性的。
如果疼痛較為嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),是由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)內(nèi)分泌激素失調(diào)所致,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解,并隨訪乳腺B超。
舉措建議
1、日常生活中保持樂(lè)觀平和的心態(tài),不要給自己太大的壓力,夫妻生活和諧,以平常心面對(duì)生活工作中的突發(fā)事情。
2、養(yǎng)成乳房自檢的習(xí)慣,尤其在生理期結(jié)束后一周,每年做體檢,尤其是年長(zhǎng)的女性。
3、飲食注意健康且清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果。