乳房一個有奶一個沒有，是因為習(xí)慣性讓寶寶吃一邊的緣故，對沒有奶水的乳房可以熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，哺乳寶寶的時候，盡量讓寶寶多吮吸沒有奶水的那一側(cè)，等調(diào)整過來后，就要注意每邊輪換著喂寶寶。

舉措建議

哺乳期可以多吃些湯汁類的食物，例如豬蹄兒湯，牛肉湯，鯽魚湯等有利于乳汁的分泌。并且多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶，雞蛋，豆?jié){，各種瘦肉等。哺乳期婦女的心情也會影響到奶水的分泌，因此需要保持良好的心情。